Ćwicz oczy

Posted by: admin  :  Category: Zdrowie, wzrok

Oczy często pieką nas, łzawią, i obraz rozmazuje się nam. Powodem tego jest napięcie gałek oczu, spowodowane długogodzinnym patrzeniem na przedmioty położone blisko nas, patrzeniem w monitor. Rzadko mrugamy przez co rzadko nawilżane są rogówki. Wzrok stworzony jest do patrzenia w dal. Dlatego niekorzystnie wpływa na jego prawidłowe funkcjonowanie przyzwyczajenie wzroku do patrzenie krótkowzroczne. Aby poprawić swój wzrok należy wykonywać proste ćwiczenia. Read more…